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天冷了,常常会纠结一件事情,是自己做健康早餐呢?还是只能随便买个包子应付肚子?

其实,对于孕妈来说,一餐也不能简单。早餐吃不好导致营养素摄入不足,很难从午餐和晚餐中得到充分的补充。

一个小包子,营养单一,实在也满足不了孕妈的需求,孕期早餐除了主食,也要添加各种营养。

今天,乐妈教大家做个简易的卷饼早餐,即快速简单,又营养全面。

鲜蔬面皮卷

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